Niezależnie od tego, czy prowadzisz tryb siedzący lub masz pracę fizyczną – posiłki, które spożywasz powinny dostarczać ci odpowiednią ilość kalorii. Ważne jest, by zachować równowagę, która pomoże utrzymać odpowiednią wagę, zdrową pracę jelit oraz sprawi, że nie będziemy czuć się ospale. Bo przecież pyszny i pożywny posiłek sprawia, że od razu chce się więcej robić! Nikt nie ma czasu ani ochoty stać godzinami przy kuchni, dlatego przeczytaj nasz wpis i poznaj najciekawsze proste przepisy, dzięki którym obiad w pracy będzie smaczniejszy niż sądzisz. Obiad do pracy Przygotowując posiłek najważniejszym jest, by smakował on równie dobrze świeżo po przygotowaniu jak i po podgrzaniu w mikrofali, w pracy. Mimo tego, że…
